បន្ទាប់ពីរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយ គូស្វាមីភរិយាមានរឿងរ៉ាវជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងបន្ទប់រួមគ្នា។ ប៉ុន្តែមានរឿងរ៉ាវ ៧យ៉ាង ដែលអ្នកត្រូវចងចាំ មុន និងក្រោយពេលរួមភេទរួច ដើម្បីកុំឱ្យបំផ្លាញក្តីសុខរបស់អ្នកទាំងពីរ។
ហាមរត់ទៅបន្ទប់ទឹកភ្លាមក្រោយពេលរួមភេទរួច
មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់បានលឺរួចមកហើយថា ត្រូវទៅនោមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរួមភេទ ដើម្បីចៀសវាងពីការឆ្លងមេរោគក្នុងតម្រងនោម។ អ្នកជំនាញផ្នែករោគស្ត្រី លោកស្រី Jennifer Bump នៅសាកលវិទ្យាល័យឱសថ Bayor (សហរដ្ឋអាមេរិច) បាននិយាយថា៖ "ទោះបីជាយ៉ាងណា ការទៅនោមធ្វើឱ្យអ្នកបែកអារម្មណ៍។ ព្រោះការចំណាយពេលឱបថ្នាក់ថ្នមបន្តិច ហើយនិយាយគ្នានឹងធ្វើឱ្យស្នេហាអ្នកទាំងពីរកាន់តែពុះកញ្ជ្រោល"។
ហាមទទួលទានជាតិស្រវឹងមុនពេលរួមភេទ
ស្រាមួយកែវអាចជួយដាស់អារម្មណ៍កម្តៅស្នេហារបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែការទទួលទានស្រាច្រើនអាចបំផ្លាញការបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍របស់អ្នកទៅវិញ។ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Missouri-St. Louis (សហរដ្ឋអាមេរិច) បានឱ្យដឹងថា មនុស្ស ១១% ទទួលទានជាតិស្រវឹងមុនពេលរួមភេទ ប្រឈមនឹងបញ្ហាមិនអាចសម្រេចទឹកកាមបាន។បើប្រៀបធៀបគ្នា បុរសដែលផឹកច្រើន ពិបាកនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីឈានដល់ចំណុចកំពូល ព្រោះនាងត្រូវការការជម្រុញច្រើន។ ដោយសារជាតិស្រវឹងបានរារាំងដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ជាសរីរាង្គធ្វើឱ្យមានសម្រើប និងសម្រេចទឹកកាមបាន។
ហាមសម្រុកចូលរន្ធគូថប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានផ្ទៃពោះ
អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ការសម្រុកចូលរន្ធគូថក្រោយពេលរួមភេទរួច អាចបង្កើនដល់ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ព្រោះក្បាច់នេះអាចជួយឱ្យទឹកកាមចូលទៅក្នុងស្បូនបានលឿន។ តែប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរកំពុងព្យាយាមចង់បានកូន គួរតែប្រើក្បាច់មួយនេះ។
លាងសម្អាតប្រដាប់ភេទ
ប្រសិនបើគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនកាត់ចុងទេ សុំឱ្យគាត់បានលាងសម្អាតអាអូនតូចរបស់គាត់ជាមុនសិន។ បាក់តេរីអាចឆ្លងតាមរយៈការរួមភេទ ហើយចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលរួមភេទ ជាពិសេសនៅពេលរួមភេទដោយប្រើមាត់។
ហាមទទួលទានអាហារពេលល្ងាចឆ្អែតពេក
វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែករោគស្ត្រី អ្នកស្រី Cheryl Iglesia នៅវ៉ាស៊ីនតោន បាននិយាយថា អាហារជំនួយដល់សុខភាពជាច្រើនដូចជា បន្លែ, បន្លែអន្លក់, គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាចធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ និងមិនអាចសម្រេចទឹកកាមបាន។ ដើម្បីការពារបញ្ហានេះកើតឡើង អ្នកគួរចៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ក្នុងរយៈពេល ១-២ ម៉ោង មុនពេលរួមភេទ។
ផ្ទុយទៅវិញ គួរទទួលទានដុំនំសូកូឡាតូចៗ ដើម្បីបង្កើនកម្រិតសារធាតុសេរ៉ូតូនីន (សារធាតុបញ្ជូនសារទៅឱ្យខួរក្បាល), អ័រម៉ូនធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍។
ហាមប្រើឧបករហ៍សម្រើបដោយមិនបានសម្អាត
វេជ្ជបណ្ឌិតលោកស្រី Cheryl Iglesia បានបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្អាត និងកម្ចាត់មេរោគចេញពីឧបករណ៍សម្រើបទេ វាអាចមានផ្ទុកនូវវីរុសជាច្រើនដែលឆ្លងចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក គួរប្រើក្រណាត់ជូត ឬបាញ់ទឹកលាងមុននឹងប្រើវា។
ហាមប្រើទឹករំអិលដែលមានជាតិម៉ុងតុល
វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា ស្ត្រីមុនរាំងរដូវ និងរាំងរដូវតែងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាលិកាទ្វារមាសស្តើង ហើយងាយនឹងប្រតិកម្ម។ ដូច្នេះ ការប្រើទឹករំអិលដែលមានផ្ទុកជាតិម៉ុងតុលអាចធ្វើឱ្យរំខានដល់ស្បែក បណ្តាលឱ្យអ្នកគ្មានក្តីសុខ៕
ផ្តល់ចំណុចកំពូលដល់នាង តាមរយៈភ្ញោចលើក្បាលសុដន់
ការជួយឲ្យស្ត្រី ទទួលបានចំណុចកំពូល ក្នុងពេលរួមភេទ ប្រហែលមិនមែនជារឿងពិបាក ដូចការគិតនោះទេ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថា ស្ត្រីមួយចំនួន អាចនឹងទទួលបានចំណុចកំពូលម្តងដែរ តាមរយៈការភ្ញោច លើក្បាលសុដន់របស់នាង ទាំងប្រើមាត់ និងដៃ។ ទោះបីជាស្ត្រីគ្រប់រូប មិនអាចទទួលបានចំណុចកំពូល ពីការភ្ញោចលើ ក្បាលសុដន់របស់នាងក៏ដោយ តែវានៅតែជាសកម្មភាព បរបោសអង្អែលដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលជួយឲ្យនាង ទទួលបានភាពស្រើបស្រាល កាន់តែខ្លាំងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ការទទួលបានចំណុចកំពូល តាមរយៈសុដន់ បានដើរតួនាទីជាលក្ខណៈបរបោសអង្អែល ដ៏កំពូលមួយ ដែលដូចគ្នានឹងការភ្ញោចនៅសេរ (Clitoris) និងមាត់ស្បូនដែរ។
នៅពេលស្ថិតក្នុង សមរភូមិលើគ្រែហើយ ចូរកុំធ្វើអ្វីទាំងតក់ក្រហល់ពេកអី ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវការស្ទាប ច្របាច់ និងអង្អែលសុដន់របស់នាងថ្នមៗ។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចប្រើមេដៃ ដើម្បីម៉ាស្សាលើក្បាលសុដន់នាងជារាងរង្វង់។ យ៉ាងណាមិញ មិនត្រូវសង្កត់ខ្លាំងពេកទ ហើយក៏ត្រូវបន្ត ច្របាច់ក្បាលសុដន់នាងថ្នមៗទៀតដែរ។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមលិឍ និងជញ្ជក់ក្បាលសុដន់នាង យឺតៗបានហើយ។ ខណៈពេលកំពុងតែ ជញ្ជក់ក្បាលសុដន់នាង ចូរសង្កត់ថ្នមៗ និងផ្លាស់ប្តូរ ដោយប្រើសុដន់ ក្រឡឹងពីលើចុះឡើងផង។
ចូរបន្តធ្វើបែបនេះ ឲ្យបានច្រើននាងសិន និងមិនត្រូវផ្តោតសំខាន់ តែសុដន់ម្ខាងឡើយ។ អ្នកត្រូវតែធ្វើសកម្មភាព ទាំងអស់ខាងលើទៅលើ សុដន់ទាំងសងខាងដូចគ្នាអញ្ជឹង។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលិឍ និងជញ្ជក់ក្បាលសុដន់នាង អ្នកអាចប្រើកម្លាំងខ្លាំងជាងមុនបន្តិច និងប្រើដៃច្របាច់សុដន់នាងថ្នមៗជាមួយផង។ នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរ ទទួលបានភាពក្តៅសាច់ និងស្រើបស្រាល ខណៈពេលកំពុងតែជញ្ជាក់ ក្បាលសុដន់នាងហើយនោះ នាងនឹងចាប់ផ្តើមពេញចិត្ត សកម្មភាពអ្នក ព្រមទាំងទទួលបានសម្រើប ខ្លាំងបំផុតជាមិនខានឡើយ៕
Comments
Post a Comment